皆さん、お疲れ様です。
身体づくりしていますか？
昨今の食品その他もろもろの原価上昇に伴って、以前に通っていたジムも値上がりしたそうです。
ジムって、高いイメージありますが最近はchocoZAPにたいに気軽に通える施設も多くあって選択肢は広がっています。
僕が通っていたエニタイムフィットネスは24時間営業で、キーさえ持っていれば登録した店でなくても世界中どこでも利用可能というシステム。
ジム内にはキーを持っている人しか這入れないためセキュリティ面でも万全。
月額で当時7000円くらいでしたが、現在は8000円近いそう。
ジムとしては高くないのかもしれないのですが、僕みたいな運動嫌いは毎日通うこともないため元を取れてるのかな？ みたいなスパイラルみたいなのに陥ってしまうわけです。
食事制限だけでは体は作れませんし、かといってサラリーマン的に退勤後に運動するのも辛い。
となると、やはり好きなときに通えるのが一番いい。
ゆえに、24時間営業のジムが増えているのだと思います。
ユーザー側の事情をよくわかってらっしゃるビジネスですよね。
だってサラリーマンだろうとなんだろうと、健康的に過ごしたいですもんね。
しかし、昨年減量に成功した身としては、体重を落とすというのは案外リスクが伴うということです。
痩せる分にはいいですが、同時に体力も削られていくと言いますか。
絶対言えるのは、人間多少太ってたほうがいいということ。
何の根拠もない話ですが、肉あったほうが絶対風邪引かないですし、体力はつきます。
贅肉と筋肉をいい具合に身体に付けたほうがいいです。
体重を戻してから風邪引かなくなりました笑
逆に言うと体重をいまから約10キロ落ちていた去年は、結構体調崩してたと言いますか。
食い物によっても体力の付き方に違いはあれども、最終的な体重はなかなかに響く。
というわけで、身体づくりにもバランスは重要ということでした。
今回はこの辺で。
