伝説の経験値を求めて 

生き方はシンプルに、人生はアバウトに

食べ物

糖質制限者のジャンクフード事情

ポテチは糖質制限者の敵 皆さん、お疲れ様です。 このフラ印ポテトチップスうまいんですよね。 糖質制限して体型維持に努めてるはずなのに、どういうわけか店頭で見つけると買ってしまう。 よくカルディとか輸入物の菓子を売っている店舗で扱っていることが…

雨の休日と喫茶マック

カフェではなく喫茶店で穏やかな時間を過ごすのも好き 皆さん、お疲れ様です。 本日は雨。全国的に天気が悪そうな1日の幕開けとなってしまいましたが、ゴールデンウィークも終了しいつもどおりの日常が始まっているのではないでしょうか。 雨の日は外に行き…

栄養と節約の関係を考える

もはやスーパーの惣菜はそのまま喰わない 皆さん、お疲れ様です。 GWもそろそろ終わりですね。 GW後半戦で疲れも出てきて自宅で料理する際は、時短に時短を重ね最終的には出来合いの惣菜を食卓に並べるというのが現代人。 ご多分に漏れず僕もその口です…

創作活動と気分転換

困ったときの炭酸水 皆さん、お疲れ様です。 炭酸水飲んでますか? ここしばらくノンアルコールビールを飲んでいたんですが、物価上昇に伴ってそういった嗜好品の価格も上昇しています。 アルコールダメな僕は昔から気分だけでもと思ってノンアル系の飲料物…

ローファット終了報告会

ブロッコリーとエビは最高の組み合わせ 皆さん、お疲れ様です。 ローファット辞めました笑 今回は続かなかったですね。 わずか4日くらいでしょうか。 人間身体に合うダイエットとそうじゃないダイエットがあるんですね。 いざ、身体づくりを去年夏くらいから…

プロテインとEAAのおすすめ

ローファットダイエットはバランス重要 皆さん、お疲れ様です。 身体づくりしてますか? 最近ケトジェニックダイエットからローファットダイエットに切り替えてみました。 去年からメタボ対策を兼ねてダイエットをはじめとする健康意識を高めています。 まあ…

フルーツ3東北初上陸!

フルーツ3東北初上陸! 皆さん、お疲れ様です。 スタバ行ってますか? 僕はリラックスしたいとき、スタバにMacBookを持参し、ああでもないこうでもない考えながらキーボードを打つ……のではなく、ドリンク買いに行きます。 創作活動するときは家かコメダです…

身体づくりと蕎麦

サメにゃんきゃわわ 皆さん、お疲れ様です。 今日は定時よりも早く上がってきました。 そして帰宅後、夕飯の支度その後にMacBook前に座っております。 先日久しぶりに蕎麦を食べて、蕎麦ってこんなにうまかったっけ? となっていた僕ですが、ハマれば早い。 …

スーパー業界における節分恵方巻きの生産量

リバイバルダンス みなさん、お疲れ様です。 みなさんは仕事をしていて辛いときってどんなときですかね。 職種も業種も数多ある勤労の世界で、おそらくは辛いことが多いでしょう。 楽しんで働くことはできますが、楽な仕事はないと思っています。 そんななか…

休日のご褒美!糖質制限とマックの相性は抜群

スタバと変わらんヤン みなさん、お疲れさまです。 マックの節約系の話です。 僕はMacとマック大好きなんですよね。 特に最近は身体づくりの一環で、糖質制限をして脂質を多く摂るというメニューを継続していて、マクドナルドは休日のご褒美的な立ち位置です…

【減量】ローカーボにターボかけます

糖質オフ! みなさん、こんにちは。 今回は久しぶりにMacBook Proをラップトップ本来の使い方をして記事を書いています。 ディスプレイは27インチモニタから16インチへ。 ただやっぱりなんかMacBookは自分のスタジオ感があって、アトリエ感っていうんですか…

【ドレッシング】魔法のドレッシングゲットしました

こいつがあればなんでも喰える みなさん、こんにちは。 写真のドレッシングはカルディで買いました。 その名の通り。 本格的なカレー屋さんで出されるサラダにかかっているアレ。 基本的に野菜にかけて食べていますが、たぶん肉にも合う。 炒め物に使っても…

【食事】咀嚼率と高確率

高タンパク完全栄養食コラボ 皆さんこんにちは。 鮭食ってますか? 所謂、サーモンですね。 アトランティックサーモンとかキングサーモンとか名前を聞いただけでもそそっちゃいませんか? というのも前回の記事。 www.degensetsu.com にも記載していたように…

身体のメンテナンス期間

カレーライスダブル In スノーピークカフェ 皆さん、こんにちは。 9月だっていうのに暑い暑い。 暑いときはカレーを食べたいところですがこのところ僕は糖質を制限しているんです。 理由としては、代謝の問題。 三十代も後半に差しかかり非常に気を遣う頃合…

【レシピ】3才児とのクッキングスタジオ

きゅうりとベーコンのサラダ 皆さん、こんにちは。 梅雨入りしてきた感じがひしひしと。 6月というのは地味な月でもあり、僕の誕生月でもあります笑 先日娘が急にキュウリをスライサーで薄切りし始めたので、危ないと思い一緒にやってみました。 ベーコンも…

【ブログ】ブログと料理とオリジナル

オリジナル麺 みなさん、こんにちは。 今日から6月。凄まじいスピード感で駆け抜けてきましたね。 じめじめの6月スタートです。 しめじにしらすで、ベーコン乗せてレタス敷く。 魔法のような呪文のようなレシピですが、下の麺はうどんでございます。 ありふ…

【ラーメン】カフェでオーダーしたラーメンは格別

ラーメン最高 みなさん、こんにちは。 最終的には、醤油ラーメンに行き着くもんですね。 先日お邪魔したカフェで注文したラーメンが美味しかったという話なんですが。 写真を見てもわかるようにかなりあっさり目。 僕はこってり系のほうが好きだと自負してい…

【刺身】刺身がすぐそばにいる偶然と必然

冷凍食品もここまで来たか みなさん、こんにちは。 刺身は溶けかけがうまいと聞きますが、どうやらコンビニで写真のような逸品が手に入るとは。 噂には聞いていた、冷凍刺身。 それも鮮魚店で販売されているのではなく、コンビニで販売されているかつそれ単…

【価値観】クリームソーダは至高

クリームソーダってアート作品みたい 皆さん」、こんにちは。 クリームソーダの緑色の液体——あれが、ソーダなんですか? バニラアイスクリームで緑色の液体に蓋をして、一緒に飲み込むとなんとも至福の味。 このクリームソーダ。 この作品をおいしいと感じて…

【バナナ】スヌーピーとバナナ

バナナケース可愛い 皆さん、こんにちは。 バナナは好きですか? というわけで、バナナは運動前に食べたりしているのですが、この果物は非常によきもの。 写真のスヌーピーバナナケースは最近アマゾンで買ったのですが、これが便利便利。 バナナを持ち歩くこ…

【肉料理】高濃度郷土料理

ガリバタと付け合わせのもやし舞茸 皆さん、こんにちは。 肉食ってますか? 肉は重要なタンパク質や脂質を美味しい思いをしながら摂れる食材。 肉は料理に欠かせない存在ですが、作り方無限大。 焼いて良し、煮て良し、蒸して良し——味付けも、無限なる調味料…

【菓子パン】春の菓子パン祭り、初回

菓子パン祭り 皆さん、こんにちは。 菓子パン好きですか? 僕はこの手軽さに惹かれて、手頃なウマさ、価格でよく愛用していたんですが、この度いいSALEがありまして。 近所のスーパーで毎週土曜日がパンの日なるイベントを開催するようになり、オール88円…

【シーラカンスモナカ】貴重ないただきもの

クセになるお味 皆様、こんにちは。 おやつの時間は設けてますか? 僕は特に設けてはいません。 喰いたいときに喰う主義としては、主食以外で何かを食べるのをダイエット目的で極力排除していたのですが、頂き物なら仕方がない。 ってなわけで、件の【シーラ…

【スイーツ】スイーツ無双 〜Empire〜

レパコのケーキ。値段もボリュームも↑ 皆さん、こんにちは。 スイーツ無双が世間では話題とまでは言いませんが、至る所でデザートが販売されてますよね。 コンビニ好きで、最近は節約のために控えている僕ですが、セブン、ファミマ、ローソンどこに行っても…

【パスタ】節約術あんかけ

コメダ節約の時間だ 皆様、こんにちは。 世間ではもう給料日でしょうか。 僕もそうですが、それは同時に多種多様な引き落とし日の到来も兼ねている……。 そんなわけで先日の記事にもあったように、愛車のフロントガラス破損のため修理代がかさんでしまう、圧…

【定番】海苔弁から始まる小売生活

the定番! 皆様、おはようございます。 一日一食制の僕からすると、朝食を食べている方はすごいなと思うのですが、どうでしょうか。 いつの日からか一日一食夕食のみが自分の身体に合っているとわかってから、より一層食事が楽しみになった気がします。 一日…

【てりたま】エッグ

マック版てりたま 皆様、おはようございます。最近卵高いですね。 鳥インフルエンザの大流行やらなんやらで、一番身近な食材が遠くへ行ってしまった。 安売りの鏡みたいなアイテムじゃないですか、卵って。 1パック98円とか、激安でタイムサービスはいったり…

【コメダ珈琲店】コーヒーブレイクしながらコーヒーの話を

アイスコーヒーの季節もすぐそこ 皆様、おはようございます。 今日は3月14日(火)ホワイトデーでしょうか。この記事を書いているのは約一週間前になるので、書きためてますなぁ笑 最近書きたいことが増えてきたようです。 ところで、コーヒーブレイクしてい…

【コメダ珈琲店】弥生バーガー食べました

もう春ですな 皆様、おはようございます。春の陽気に包まれてなどとうつつを抜かしていると、すぐに夏がやって来ますね。 というわけで、先日何回目かわからないコメダ珈琲にいってきました。 もはや行きつけ笑 2023年3月8日(水)に行ってきて、最近はそこ…

ちらし寿司理論の展開を始めます

立派な人形にも人生いろいろ 皆様、おはようございます。毎朝9時更新とまでいえるくらいUPが続いていますね。 2023年何か違うなという思いとともに、いつまで続くんかな? と不安半分。 とまあ、今回は記事を書く過程で思いついた【ちらし寿司理論】について…